Caldo de Siete Mares

Caldo de Siete Mares

  • Porciones por receta: 10
  • Tiempo de preparación : 20 min
  • Tiempo de cocción : 40 min

Ingredientes

  • 1 cebolla blanca grande
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1/2 de pimiento rojo mediano, picado
  • 3 tomates roma, en cuartos
  • 5 tazas de agua
  • 1 cubo de Knorr® Caldo con Sabor de Camarón
  • 4 onzas de calamar limpio, cortado en tiras de ½ pulgada
  • 4 onzas de pulpo baby limpiado, cortado en tentáculos individuales
  • 3/4 taza de hojas y tallos de cilantro fresco, aproximadamente 1 racimo pequeño
  • 4 onzas de camarones gigantes sin pelar
  • 10 mejillones
  • 10 almejas
  • 12 onzas de filete de bagre, cortados en 12 piezas

Indicaciones

  1. Pele la cebolla dejando el extremo de la raíz intacto y cortado por la mitad. Corte ½ cebolla a lo largo en 6 rodajas. Pique la mitad restante.
  2. Caliente el aceite en una olla de 2 galones. Cocine la cebolla picada con pimiento rojo hasta que la cebolla esté transparente, unos 5 minutos.
  3. Agregue los trozos de cebolla, los tomates, el agua, el Knorr® Caldo con sabor de Camarón, el calamar y el pulpo. Hierva a fuego alto. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, hasta que el pulpo y el calamar estén tiernos, aproximadamente 25 minutos.
  4. Agregue el cilantro picado y los camarones y cocine durante 2 minutos. Agregue los mejillones y las almejas y cocínelos, tapados, hasta que se abran las cáscaras, aproximadamente 2 minutos. (Deseche las cáscaras que no abran).
  5. Coloque el bagre encima del estofado y cocine hasta que el bagre esté opaco, aproximadamente 2 minutos.
  6. Sirva con rodajas de lima, si desea.
Información de nutrición

Información de nutrición

Información de nutrición
Tamaño de porción 1 porcion Porciones por paquete o envase Value Cantidad por porción Nutrient Type
Tamaño de porción 1 porcion
Cantidad por porción
Calorías 120
Total de grasas 3.5 g
Grasa saturada 1 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 75 mg
Sodio 450 mg
Total de carbohidratos 5 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 1 g
Proteína 15 g
Vitamina D 4 mcg
Calcio 42 mg
Hierro 2 mg
Potasio 35 mg
TOP