Tacos de camarón con ensalada cremosa de col y mango

Tacos de camarón con ensalada cremosa de col y mango

  • Porciones por receta: 4
  • Tiempo de preparación : 15 min
  • Tiempo de cocción : 3 min

Ingredientes

  • ENSALADA DE COL:
  • 3 tazas de repollo de Napa, rallado
  • 1 taza de mango, picado
  • 1 taza de tomates cherry heirloom , picados
  • 1/4 taza de cebolla roja, picada
  • 3 cucharadas de Hellmann's® or Best Foods® Avocado Oil with a hint of Lime Mayonnaise Dressing
  • 2 cucharadas de hojas de cilantro frescas, picadas
  • 1/8 cucharadita de sal
  • TACOS:
  • 12 onzas de camarones grandes, (26 a 30 por lb), pelados y desvenados
  • 1 cucharada de Hellmann's® or Best Foods® Avocado Oil with a hint of Lime Mayonnaise Dressing
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 8 tortillas de harina (de 6 pulgadas cada una), calentadas

Indicaciones

  1. Para la ensalada de col, combine todos los ingredientes en un tazón mediano y reserve.
  2. Para los TACOS, caliente una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Mezcle los camarones con la mayonesa Hellmann's® or Best Foods® Avocado Oil with a hint of Lime Mayonnaise Dressing y el chile en polvo en un tazón. Ponga en una sartén y cocine, revolviendo de vez en cuando, hasta que los camarones se pongan rosados, aproximadamente 3 minutos.
  3. Con una cuchara, ponga la mezcla de repollo en las tortillas y los camarones encima. Si lo desea, sirva con gajos de limón verde.
Información de nutrición

Información de nutrición

Información de nutrición
Tamaño de porción 1 porcion Porciones por paquete o envase Value Cantidad por porción Nutrient Type
Tamaño de porción 1 porcion
Cantidad por porción
Calorías 340
Total de grasas 11 g
Grasa saturada 2.5 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 110 mg
Sodio 1110 mg
Total de carbohidratos 41 g
Fibra dietética 4 g
Azúcares 10 g
Proteína 18 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 178 mg
Hierro 3 mg
Potasio 360 mg
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