Dip de Tomate y Garbanzo

Dip de Tomate y Garbanzo

  • Rinde 3 tazas
  • Tiempo de preparación : 5 min

Ingredientes

  • 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 1/2 taza de salsa de tomate para pasta
  • 2 latas (15.5 oz. c/u.) de garbanzos bajos en sodio, enjuagados y escurridos
  • 1 cucharada de jugo de limón amarillo
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de de chipotle en polvo (opcional)
  • 2 tazas de zanahorias miniatura
  • 2 tazas de tallos de apio
  • 2 (6-in.-c/u) de panes pita de trigo integral cortados en triangulitos

Indicaciones

  1. Muela la mayonesa, la salsa, los garbanzos, el jugo de limón, el ajo y el chipotle en el procesador de alimentos a que quede una pasta suave.
  2. Sírvalo con las verduras y los triangulos de pita.

Para saber el contenido de sodio vea la información nutrimental.

Información de nutrición

Información de nutrición

Información de nutrición
Tamaño de porción 2 cucharadas Porciones por paquete o envase Value Cantidad por porción Nutrient Type
Tamaño de porción 2 cucharadas
Cantidad por porción
Calorías 90
Calorías de grasa 35
Total de grasas 3.5 g
Grasa saturada 0.5 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 140 mg
Total de carbohidratos 12 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 1 g
Proteína 3 g
Calcio 2 %
Hierro 4 %
Vitamina C 6 %
Vitamina A 30 %
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