Chuletas De Puerco Al Adobo

Chuletas De Puerco Al Adobo

  • Porciones por receta: 4
  • Tiempo de preparación : 5 min
  • Marinar por 1 horas
  • Tiempo de cocción : 12 min

Ingredientes

  • 4 chuletas de puerco con hueso, de una pulgada de espesor (aprox. 3 lbs.)
  • 2 cucharadas de Knorr® Sazonador de Adobo*
  • 1 taza de jugo de naranja agria
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 2 dientes de ajo, finamente picado
  • 5 cucharadas de Country Crock® Spread

Indicaciones

  1. Unte las chuletas con el sazonador por ambos lados. Aparte, mezcle el jugo de naranja, el vinagre, el ajo y 4 cucharadas de Country Crock® Spread derretida en una bolsa de plástico con cierre. Meta las chuletas, cierre la bolsa y deje marinar en el refrigerador por lo menos 1 hora o hasta el día siguiente.
  2. Saque la carne de la bolsa y tire la marinada. Derrita el resto de Country Crock® Spread en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría las chuletas, volteándolas una sóla vez, por 12 minutos o hasta que se cuezan.

* Knorr® Sazonador de Adobo: combine dos sobres de Knorr® Sazón con Cilantro y Achiote, tres cucharadas de polvo de cebolla, tres cucharadas de polvo de ajo, tres cucharadas de pimienta negra, 1 1/2 cucharaditas de orégano seco triturado y Knorr® Caldo con sabor de Pollo. Guarde en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Información de nutrición

Información de nutrición

Información de nutrición
Tamaño de porción 1 porcion Porciones por paquete o envase Value Cantidad por porción Nutrient Type
Tamaño de porción 1 porcion
Cantidad por porción
Calorías 580
Calorías de grasa 210
Total de grasas 24 g
Grasa saturada 8 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 190 mg
Sodio 500 mg
Total de carbohidratos 11 g
Fibra dietética 1 g
Azúcares 5 g
Proteína 75 g
Calcio 10 %
Hierro 15 %
Vitamina C 50 %
Vitamina A 15 %
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