Pollo Jamaiquino

Pollo Jamaiquino

Imagina que estás en una isla del Caribe y déjate llevar por nuestra receta de pollo jamaiquino estilo Jerk. Con un adobo preparado con tan solo tres ingredientes, es fácil de hacer y rico de comer.

  • Porciones por receta: 4
  • Tiempo de preparación : 5 min
  • Marinar por 30 min
  • Tiempo de cocción : 12 min

Ingredientes

  • 2 cucharadas de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 2 cucharadas de sazonador estilo jamaiquino
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 1 lb.)

Indicaciones

  1. Para preparar la marinada, mezcle la mayonesa, el sazonador y salsa de soya. Vacíe la marinada sobre el pollo en un molde para hornear que no sea de aluminio o en una bolsa de plástico con cierre. Tape el pollo, o cierre la bolsa, y deje marinar en el refrigerador por 30 minutos, volteándolo ocasionalmente.
  2. Retire el pollo y tire la marinada. Ase en el asador o a la parrilla, volteándolo una sola vez, por 12 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.

Vea la información nutrimental para saber el contenido de sodio.

Información de nutrición

Información de nutrición

Información de nutrición
Tamaño de porción 1 porcion Porciones por paquete o envase Value Cantidad por porción Nutrient Type
Tamaño de porción 1 porcion
Cantidad por porción
Calorías 150
Calorías de grasa 50
Total de grasas 5 g
Grasa saturada 1 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 75 mg
Sodio 590 mg
Total de carbohidratos 0 g
Fibra dietética 0 g
Azúcares 0 g
Proteína 25 g
Calcio 0 %
Hierro 2 %
Vitamina C 2 %
Vitamina A 0 %
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