Huevos Revueltos Con Espinaca Y Champinones

Huevos Revueltos Con Espinaca Y Champinones

  • Porciones por receta: 4
  • Tiempo de preparación : 5 min
  • Tiempo de cocción : 10 min

Ingredientes

  • 1 cucharada de Country Crock® Spread
  • 1/2 taza de cebolla, finamente picada
  • 1 taza de champiñones, en rebanadas (4 ó 5 hongos)
  • 4 tazas de hojas de espinaca bebé
  • 2 cucharadas de agua
  • 4 huevos
  • 2 cucharadas de leche al 2%
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida

Indicaciones

  1. Derrita la cucharada de Country Crock® Spread a fuego medio en una sartén antiadherente de 10 pulgadas. Fría la cebolla y los champiñones por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves. Agregue la hojas tiernas de espinaca y el agua, revolviendo de vez en cuando hasta que la hojas tiernas de espinaca se marchite, por unos 2 minutos.
  2. Mientras, bata los huevos, la leche y la pimienta con un batidor metálico. Vacie esta mezcla en la sartén y cocine a fuego lento por unos 2 minutos, revolviendo frecuentemente, hasta que los huevos estén completamente cocidos.

Costo por receta*: $5.94

Costo por porción*: $1.49

* En base a los precios promedio de cadenas de supermercados nacionales.

Vea la información nutrimental para saber el contenido de grasas saturadas.

Información de nutrición

Información de nutrición

Información de nutrición
Tamaño de porción 1 porcion Porciones por paquete o envase Value Cantidad por porción Nutrient Type
Tamaño de porción 1 porcion
Cantidad por porción
Calorías 110
Calorías de grasa 60
Total de grasas 6 g
Grasa saturada 2 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 185 mg
Sodio 140 mg
Total de carbohidratos 6 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 2 g
Proteína 8 g
Calcio 6 %
Hierro 10 %
Vitamina C 8 %
Vitamina A 25 %
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