Ensalada De Frijoles Negros Y Elote

Ensalada De Frijoles Negros Y Elote

Disfruta esta sabrosa ensalada con un tenedor, o unos chips.

  • Porciones por receta: 4
  • Tiempo de preparación : 10 min

Ingredientes

  • 2 cucharadas de jugo de limón verde
  • 2 cucharaditas de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
  • 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Mayonnaise Dressing with Olive Oil
  • 1 lata (15.5 oz.) de frijoles negros sin sal, enjuagados y escurridos
  • 2 tazas de granos de maíz enteros, descongelados
  • 1 taza de tomates uvas, cortados en cuarto
  • 1/4 taza de cebolla roja, picada

Indicaciones

  1. Caliente el jugo de limón y el Knorr® Caldo con sabor de Pollo en un tazón pequeño para microondas en ALTO por 30 segundos o hasta que se caliente.
  2. Combine esta mezcla con el resto de los ingredientes. Sírvalo con totopos de maíz o con lo sus acompañantes preferidos.
Información de nutrición

Información de nutrición

Información de nutrición
Tamaño de porción 1 porcion Porciones por paquete o envase Value Cantidad por porción Nutrient Type
Tamaño de porción 1 porcion
Cantidad por porción
Calorías 230
Calorías de grasa 60
Total de grasas 7 g
Grasa saturada 1 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 5 mg
Sodio 570 mg
Total de carbohidratos 36 g
Fibra dietética 8 g
Azúcares 2 g
Proteína 9 g
Calcio 6 %
Hierro 10 %
Vitamina C 20 %
Vitamina A 6 %
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