Pollo y Vegetales Asados Sobre Arroz

Pollo y Vegetales Asados Sobre Arroz

  • Porciones por receta: 4
  • Tiempo de preparación : 15 min
  • Tiempo de cocción : 30 min

Ingredientes

  • 2 cucharadas de I Can't Believe It's Not Butter!® Spread, derretida
  • 4 cucharaditas de sazonador italiano
  • 2 1/2 libras de pollo en piezas
  • 2 de calabaza verde o amarilla medianas, en rebanadas diagonales
  • 1 cebolla mediana, en rebanadas de ½ pulgada de grosor
  • 1 pimiento rojo mediano, en rebanadas de ½ pulgada de grosor
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli, preparado de acuerdo a las instrucciones en el paquete

Indicaciones

  1. En un tazon pequeño combina la crema untable derretida con el sazonador italiano.
  2. Con una brocha de cocina cubre el pollo y los vegetales con la mezcla.
  3. En la plancha o en la parrilla, asa el pollo y los vegetales, volteando ocasionalmente, hasta que el pollo esté completamente cocido y los vegetales estén suaves. Sirve el pollo y los vegetales con el Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli.
Información de nutrición

Información de nutrición

Información de nutrición
Tamaño de porción 1 porcion Porciones por paquete o envase Value Cantidad por porción Nutrient Type
Tamaño de porción 1 porcion
Cantidad por porción
Calorías 820
Calorías de grasa 430
Total de grasas 47 g
Grasa saturada 14 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 215 mg
Sodio 610 mg
Total de carbohidratos 37 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 6 g
Proteína 59 g
Calcio 10 %
Hierro 25 %
Vitamina C 110 %
Vitamina A 35 %
TOP