Pollo Con Verduras Al Jengibre PORCIONES: 4 TIEMPO DE PREPARACIÓN: 15 minutos TIEMPO DE COCCIÓN: 12 minutos INGREDIENTES 1 taza de caldo de pollo con poco sodio 1 cucharada de salsa de soya baja en sodio 2 cucharadita de fécula de maíz 1 cucharadita de jugo de limón 1/2 cucharadita de jengibre en polvo 1 lb. de pechugas de pollo sin hueso y sin piel en rebanadas delgadas 4 cucharadas de Shedd's Spread Country Crock® Spread 4 tazas de brócoli 1 taza de zanahorias rebanadas 1 cebolla pequeña picada 1/4 taza de cilantro picado INDICACIONES Combine el caldo, la salsa de soya, la fécula de maíz, el jugo de limón y el jengibre en un tazón pequeño. Sazone el pollo con sal y pimienta al gusto.Caliente dos cucharadas de Shedd's Spread Country Crock® Calcium con Vitamina D en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría el pollo, revolviendo de vez en cuando, por cinco minutos o hasta que este completamente cocido. Retírelo de la sartén. Derrita el resto de Shedd's Spread en la misma sartén y fría la verdura, revolviendo de vez en cuando, por cuarto minutos o hasta que quede suave pero crujiente. Agregue el caldo sazonado y deje hervir a fuego alto. Baje a fuego medio y agregue el pollo; deje que se caliente por completo. Agregue el cilantro y revuelva. Sirva con arroz integral caliente, si lo desea.También queda estupendo con Shedd’s Spread Country Crock® Spread. CONSEJO: Puede sustituir las verduras con las que mas le gusten, como calabacitas, champiñones, elote o cebollitas verdes.
TAMBIÉN TE PODRÍA GUSTAR 1Chilaquiles de Chipotle 2Arroz Frito Hawaiiano con Chile Poblano 3Chuletas de Puerco al Adobo
BUSCA UNA RECETA Recipe Search Elegir marca Hellmann’s Knorr Country Crock Lipton Ragu Skippy Wish-bone